【SYN RADIO #7 更新📻】
#7 心身を整える休憩 | SYN RADIO Issue02 続けるという営みについて
長い道のりを走るためには心身の健康が大事。
続けるという営みに必要なのは上手な休息なんじゃない？
【今回のトピック】
- サウナ/水風呂/外気浴には、休息のリズムがある？
- 日常を離れてスクリーンに没入する
- 一人でいるのが苦痛な人の息抜き
- 長期休暇明けってツラくない？
- 半集中状態は案外リラックスできる説
- 働き続けるためのメンタルケア
- 個人の持続性は組織の持続性でもある
- もしものための事前準備はいかに可能か
「対話」による永い問いの記録 SYN RADIO
この番組は、龍谷大学政策学部同窓会が運営するウェブメディアsynの公開編集会議です。 「より良く生きるための学びの姿勢を身につける」こと目的に、1年間に一つのテーマだけを設定し、様々な角度から問いなおしていきます。
今期のテーマは「続けるという営みについて」。 地球規模の持続可能性と日々の小さな営みの問題を往復しながら、「続けること」の難しさや可能性を考えていきます。
問いを深め合うディスカッションメディアsyn
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